Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche hay 2.8 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche se enumeran a continuación.
Agua
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55.22 g
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55.22%
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La energía (calorías)
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262 kcal
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Energía (julios)
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1096 kJ
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Proteína
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14.19 g
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14.19%
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lípido total (grasa)
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18 g
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18%
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Ceniza
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2.95 g
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2.95%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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9.64 g
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9.64%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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7.71 g
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7.71%
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Calcio, Ca
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77 mg
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0.08%
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Hierro, Fe
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1.22 mg
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El magnesio, Mg
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8 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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89 mg
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0.09%
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Potasio, K
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69 mg
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0.07%
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Sodio, Na
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870 mg
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0.87%
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Zinc, Zn
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0.53 mg
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Cobre, Cu
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0.105 mg
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El manganeso, Mn
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0.04 mg
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El selenio, Se
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58.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche